Облегчённую рысь нужно брать, так сказать, из-под себя. Верх корпуса не делает никаких усилий и не поднимается сам: он позволяет поднять себя движению лошади; стопа стоит в стремени без напряжения, щиколотка и колени служат лишь шарнирами. Малейшее напряжение, малейшее усилие в щиколотке, в коленях или в пояснице придают амазонке скованный, некрасивый вид и делают езду утомительной.

Если амазонка соблюдает эти правила, она один темп проводит в седле и один — над седлом. Иначе она опускается слишком рано и отмечает в седле два темпа, отсюда бесполезная встряска и усталость. Подробнее я разовью это замечание применительно к всаднику в главе о рыси.

Гибкость — необходимейшее качество амазонки; она приобретается привычкой к лошади, а также некоторыми предварительными упражнениями, лучшее из которых — танцы.

Нередко непринуждённость амазонки страдает и из-за мелких подробностей туалета, в которых ей недоставало хорошего совета; поэтому я на минуту на них остановлюсь.

Женщина в седле очень легко натирается. Малейшая складка одежды вызывает ссадину. Для долгой прогулки, а тем более для охоты, ей лучше надевать не рубашку, а шемизетку из очень тонкой ткани, прикреплённую у талии. Воротничок и манжеты должны быть пришиты к этой шемизетке, а не приколоты булавками, которые не держатся на месте, падают или колются.

ches, et par suite les épaules, restent aisément placées ainsi dans le trot.

Le trot à l'anglaise doit être pris pour ainsi dire sous soi. Le haut du corps, ne faisant aucun effort, ne s'enlève pas; il se laisse enlever par le mouvement du cheval, le pied reposant dans l'étrier sans raideur, la cheville et les genoux ne faisant que l'office de charnières. La moindre contraction, le moindre effort dans la cheville, dans les genoux ou dans les reins, donne à l'amazone une apparence raide, disgracieuse, et rend l'exercice du cheval fatigant.

Si l'amazone se conforme à ces règles, elle marque un temps sur la selle et un temps en l'air. Autrement, elle retombe trop tôt et marque deux temps sur la selle, d'où secousse inutile et fatigue. Je développerai plus longuement cette observation, à propos du cavalier, dans le chapitre du trot.

Sa souplesse est la qualité indispensable de l'amazone; elle s'acquiert par l'habitude du cheval et aussi par quelques exercices préalables dont le meilleur est la danse.

Souvent aussi, l'aisance de l'amazone est compromise par de très petits détails de toilette pour lesquels de bons conseils lui ont fait défaut, c'est pourquoi je m'y arrête un instant.

La femme à cheval se blesse très facilement. Le moindre pli dans ses vêtements détermine une écorchure. Pour une longue promenade, et à plus forte raison pour la chasse, il est préférable qu'elle ne mette